BASSÄNGKURS

Vi fortsätter med våra välbesökta bassängkurser på Gustavsbergsbadet.

Vi delar in våra deltagare i olika grupper beroende på vad de vill öva på. Somliga vill träna på räddningsövningar såsom kamraträddning eller självräddningstekniker. Andra har sin första roll som mål, medan några vill lära sej sin andra, tredje eller 35:e eskimåsväng.

Du får: Minst en instruktör/fyra deltagare. Alla deltagare har varsin kajak under passet.
Förkunskapskrav:
Du måste kunna simma. Vi kommer att – utifrån deltagarnas önskemål – träna på:

  • Låga och höga stöd
  • Eskimåsväng (flera varianter för den som vill)
  • Kamraträddning
  • Re-entry med eskimåsväng
  • Flottöruppgång
  • …och några överraskningar så klart 😉

Vi samlas ombytta och klara i äventyrsdelen för att gemensamt bära in kajaker 19.15. Sedan följer ett teoripass.
Bassängtid: 1 timme.
Effektiv kurstid beräknas till 90 minuter/tillfälle.

Det här behöver du ha med dig:

Baddräkt/badbyxor, handduk och eventuellt cyklop eller näsklämma/simglasögon om du känner behov av det. Behöver du köpa näsklämma är det bara att du hör av dej i förväg så kirrar vi det.

När: 19.15 – 21.30

2013:
Kurs 1: 7/11, 14/11, 21/11
Kurs 2: 28/11, 5/12, 12/12
31 oktober – endast för H2O-medlemmar

 

2014:
Meddelas senare

Kursomgångarna består alltså av tre tillfällen för att göra inlärningen så effektiv som möjligt.

Pris: 1 690:- inkl kajak och tillbehör för alla tre tillfällena.

Privatlektion: Du får en egen instruktör och passet är 60 minuter långt.

Pris: 990:-/timme
Även privatlektionerna hålls för det mesta på torsdagkvällar.

Allmänna villkor
Du bokar här

Läs mer om våra bassängkurser på Horisontbloggen.

Gustavsbergsbadet ligger nära busshållplatsen i Gustavsbergs Centrum. Från Slussen tar det 25 minuter med buss nummer 474 som går ofta. Här finner du vägbeskrivning.

 

Bassängkurs i kajakBassängkurs hos Horisont Kajak

Bassängkurs i kajakOm du vill förbereda dig för att rolla, köp Justine Curgenvens ”This is the roll” i vår webbutik.Om du vill förbereda dej framför tv:n när det gäller räddningsteknik, köp ”Sea Kayaking – the ultimate guide” i vår webbutik.

 

 

Så här kan det se ut på våra kurser:

Bassängkurs hos Horisont Kajak – Januari 2013 from Horisont Kajak on Vimeo.

Anna lärde sej handrolla: