Kiropraktor-Claes och PT-Mackan

Ibland behöver man en ordentlig käftsmäll innan det är dags att skärpa till sej. Det fick jag i september förra året. Ett obetänksamt och klantigt kajaklyft en trött lördagskväll på Norråva resulterade i ett diskbråck. Man behöver ju inte vara raketforskare för att fatta att det är obra om man har mitt jobb. Så ont har jag inte haft sedan yngsta sonen föddes för snart 17 år sedan. Några morgnar tog det 20 minuter att komma ner från sovrummet till köket, och då kunde jag ändå bara sätta på kaffebryggaren, tröstäta och lägga mej på mage för att jobba några timmar om dagen. Så illa var det. Ett tag. Som tur var fanns Claes. Världens bästa Kiropraktor-Claes. Han som tittade mej stint i ögonen och sa: "Du lyfter ingenting som är tyngre än en kolfiberpaddel just nu". Jag fick inte ens gå ut med soporna. Efter ett par veckor fick jag lyfta katterna. En i taget, alltså... Sakta men säkert och med regelbundna behandlingar blev smärtorna mindre, tillvaron ljusare och hoppet om en hel rygg började spira. Efter 6 veckor paddlade jag. Försiktigt. Efter ytterligare ett par veckor pekade Claes med hela handen ut i korridoren från sin mottagning ner till vänster. "Nu går du och bokar tid hos Mackan, sa

Nya formella kvalifikationer och mer kunskap

Vi fortsätter att sträva efter mer kunskap. Häromveckan fick Bengt sin Instruktörsbehörighet enligt Nordisk Instruktörslicens för havspaddling, NIL. Grattis Bengt!  Lars och jag gick en kurs i kanadensarpaddling och Foundation Safety and Rescue Training, så vi är nu stolta innehavare av 2* Canoe enligt British Canoe Union, BCU.  Att det skulle vara så roligt att paddla canadensare kunde jag aldrig tro. Och inte att det skulle vara så svårt att paddla rakt ;-) Jag fortsatte med fyra dagars kurs i coaching och kan numer titulera mej Level 1 coach enligt BCU. Efter kursen var det bara att ladda om och sätta sej på planet till Wales. Om den resan kommer förhoppningsvis ett helt eget blogginlägg.  

Kajakträning i Gustavsberg

MORGON- ELLER KVÄLLSPADDLING TRÄNAR DU MED OSS I GUSTAVSBERG? Fila på coremuskulaturen, gör det ute och gör det i gott sällskap! Tisdagskvällar och onsdagsmorgnar kan du följa med oss på en träningsrunda i kajak under sommarsäsongen. I samarbete med Body Joy på Värmdö erbjuder vi medlemmar att träna med oss. Tisdagskvällar passar för dej som inte är så van. Vi tar det lite lugnare och du har möjlighet att ställa alla dina frågor i ro. Onsdagsmorgnar håller vi lite högre tempo och du bör vara bekant med kajak och utrustning. Det här ingår: Kajak, paddel och kapell Du behöver: ...vara klädd som om du ska ut på en rask promenad i rådande väder En vattenflaska Solglasögon eller keps Start: den 27 maj Tid: Tisdagar 19.00-21.00 Onsdagar 6.30-8.30 Plats: Gustavsbergs Hamn, i anslutning till Body Joy. Pris: 250:-/gång om du är Body Joy-medlem eller H2O-medlem. Övriga betalar 300:- 10 klipp: 2000:- Bokar gör du här. Avbokar du mindre än 24 timmar innan betalar du fullt pris. Välkommen!   Utfärder och aktiviteter